육아정보52 브로콜리 무침 초간단 레시피, 참깨 드레싱 만들기 브로콜리가 몸에 좋다는데, 데쳐서 식탁에 놔두면 어른도 아이도 잘 안먹게 되죠. 근데 참깨 드레싱이랑 같이 먹으니까 맛있더라구요^^ 이번 포스팅에서는 참깨 드레싱으로 브로콜리 무침을 만드는 방법에 대해 알아볼게요. 참깨 드레싱 만들기 ● 재료 마요네즈 3 큰술, 진간장 1 큰술, 올리고당 1 큰술, 참깨 2 큰술, 땅콩버터 1/2큰술(생략 가능) ● 만드는 법 위의 재료들을 그릇에 몽땅 넣어주고 섞어주면 참깨 드레싱 완성!!! 브로콜리 무침 - 참깨 드레싱 이용 ● 재료 브로콜리 1송이, 소금 1 큰술, 식초 2 큰술 ● 만드는 법 1. 브로콜리를 세척합니다. (물에 식초 1~2큰술 넣어 5~10분 정도 담가둔다.) 2. 냄비에 물을 적당량 붓고 소금을 한 큰술 넣어줍니다. 1분 이내로 데친 후 찬물 샤.. 2023. 4. 25. 바삭바삭한 멸치볶음 초간단 레시피, 백종원 레시피 이번 포스팅에서는 반찬없을 때 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 멸치볶음 레시피에 대해 소대해드릴께요^^ 저는 바삭바삭하게 과자처럼 해먹는게 맛있어서 바삭바삭하게 만드는 레시피를 준비해봤어요. 바삭바삭한 멸치볶음 레시피 ● 재료 잔멸치, 견과류, 맛술 1~2 큰술, 물엿 3큰술, 참기름 1큰술 ※ 멸치 자체가 짜기 때문에 따로 간하지 않아도 되지만, 경우에 따라 소금을 추가하셔도 됩니다. ● 만드는 법 1. 멸치와 견과류를 그릇에 담아 전자레인지 1분간 돌려준다.(수분을 날려주는 용도) 2. 후라이팬에 옮기고 멸치를 볶으면서 참기름, 물엿이나 올리고당을 넣어준다. (맛을 보면서 더 달게 하고 싶으면 물엿이나 올리고당을 더 첨가해준다.) 3. 마요네즈를 1~2 큰술 첨가해주면 더 고소해지고 딱딱하게 굳는 현상을 .. 2023. 4. 25. 아이가 어린이집을 가기 싫어할 때 빵떡이가 요즘 매일같이 어린이집 가기 싫다고 등원전쟁을 벌이고 있어요ㅜㅜ 동생도 태어나서 적응해야 하는데, 어린이집까지 바뀌어서 더욱더 적응하는 게 힘든 건지,,,, 이번에는 어린이집 가기 싫어하는 아이 어떻게 해야 하는지에 대해서 한번 알아볼게요. 어린이집에 가기 싫어하는 이유? 어린이집에 가기 싫어하는 이유에 따라서 다양한 대처방법이 있을 수 있습니다. 보통 아이들은 "나만 빼놓고 엄마랑 동생이랑 재미있게 놀까 봐요", "나만 일찍 일어나야 해요", "낮잠이 자고 싶지 않아요" 등 단순한 이유들이 대부분이에요. 이러한 마음들을 부모가 잘 헤아려주면 좋겠죠? 이러한 단순한 이유가 아닌 선생님이나 친구들간의 문제가 있는 거라면, 기관을 바꾸는 것도 고려해봐야 합니다. 아이가 행복하게 다닐 수 있는 기관을.. 2023. 4. 19. 동생이 태어났을 때 첫째에게 어떻게 해줘야 할까? 아이들이 동생때문에 스트레스를 받는 것은 엄마가 임신을 했을 때부터입니다. 엄마가 임신 전과 후의 행동이 달라졌기 때문에 "엄마가 왜그러지? 나를 사랑하지 않나?" 등을 생각한다고 해요. 그래서 아이는 엄마에게 더 집요하게 붙어있으려고 한다고 해요. 새로운 가족 구성원이 생긴 것은 기쁜 일이지만, 이에 따른 변화와 적응은 어려운 일입니다. 특히 첫째가 새로운 동생을 맞이할 때는 더욱 그렇겠죠. 동생이 태어났을 때 첫째에게는 새로운 가족 구성원이 생긴 것에 대한 변화와 적응이 필요합니다. 따라서, 이번에는 동생이 태어났을 때 첫째에게 어떻게 해줘야할지에 대해 알아보겠습니다. 축하와 격려의 말을 건네주세요 새로운 동생이 태어났으니 첫째에게 축하와 격려의 말을 건네주세요. 이를 통해 첫째가 새로운 동생에 대해.. 2023. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음
